Diese Gruppe richtet sich an Kinder, die Entwicklungsverzögerungen im Bereich der Wahrnehmung, der Motorik und der Sprache aufweisen oder Verhaltensauffälligkeiten zeigen. Es findet eine ganzheitliche Förderung statt, die an den Stärken der Kinder ansetzt und ihre ... weiter lesen
... ist eine sanfte, jedoch wirksame körperorientierte Entspannungsmethode.An acht aufeinander aufbauenden (Wohlfühl-)Abenden üben wir das Halten und Loslassen und versuchen, unsere Körperwahrnehmung zu verbessern (Wo spanne ich bei Stress an: Schulter, Nacken, ... weiter lesen
Auch Kinder neigen bereits zu Konzentrationsschwierigkeiten und Unruhe. Autogenes Training kann Kindern helfen, wieder ins Gleichgewicht zu kommen. weiter lesen
Entdecken Sie neu verloren gegangene Beweglichkeit von Rippen-, Hüft- und Wurzelfußgelenken. Rippe für Rippe kommt ihre Beweglichkeit zurück - eine grundlegende Voraussetzung koordinierter Rumpfbewegung. Die Wirbelsäule wird Teil dieser harmonischen, spiraligen ... weiter lesen
Lernen Sie aktive Entspannungstechniken / Entspannung durch Bewegung. Inhalt: bewegungsorientierte Übungen zur Gesundheitspflege (z.B. bei Stressbelastung) weiter lesen
Sie sind eingeladen, sich auf eine Entdeckungsreise der unterschiedlichen Entspannungsverfahren zu begeben. Finden Sie dabei die für Sie passende Methode, um jederzeit und überall entspannen zu können. Inhalte des Kurses Die kleinen Dinge im Leben: Achtsam sein ... weiter lesen
Diese Einführung ins Qi Gong ist für alle gedacht, die nicht gleich einen fortlaufenden Kurs besuchen wollen. Ausgehend von einigen einfachen Übungen wird eine kurze Einstimmung in die chinesische Philosophie dieser Art von Körperpflege gegeben. Wichtig ist ... weiter lesen
Niemand von uns kann ein ganzes Arbeitsleben lang das gleiche Effizienz- und Produktivitätsniveau aufrechterhalten. In Zeiten stärkerer Arbeitsverdichtung und wachsender Anforderungen treten bei immer mehr Menschen Symptome chronischer Überforderung und ... weiter lesen
Wirbelsäulenschonende Gymnastik zur Mobilisation, Dehnung und Kräftigung stärkt die haltungsrelevante Muskulatur und erhält Ihre Gesundheit. Verschiedene Formen der Entspannung, Atemübungen sowie die achtsame Körperwahrnehmung erweitern Ihre Entspannungsfähigkeit ... weiter lesen
Wir lernen, uns im Alltag wie auch im Beruf rückenfreundlicher zu verhalten, um Rückenbeschwerden nach Mög-lichkeit gar nicht aufkommen zu lassen. Mit Übungen zur Dehnung und Kräftigung der Muskulatur, die auch leicht zu Hause oder zwischendurch am Arbeitsplatz ... weiter lesen
Wirbelsäulenschonende Gymnastik zur Mobilisation, Dehnung und Kräftigung stärkt die haltungsrelevante Muskulatur und erhält Ihre Gesundheit. Verschiedene Formen der Entspannung, Atemübungen sowie die achtsame Körperwahrnehmung erweitern Ihre Entspannungsfähigkeit ... weiter lesen
Wir lernen, uns im Alltag wie auch im Beruf rückenfreundlicher zu verhalten, um Rückenbeschwerden nach Möglichkeit gar nicht aufkommen zu lassen. Mit Übungen zur Dehnung und Kräftigung der Muskulatur, die auch leicht zu Hause oder zwischendurch am Arbeitsplatz ... weiter lesen
Mit gezielten Übungen wollen wir ein besseres Körpergefühl entwickeln, Gelenk- und Muskelverspannungen abbauen und zu natürlicher Atemhaltung zurückfinden. Psychosomatische Beschwerden, sogenannte nervöse Störungen, können dadurch gebessert werden. weiter lesen
Ein abwechslungsreiches Trainingsprogramm zur schonenden Kräftigung vernachlässigter Muskelpartien (Gesäß-, Rücken- und Bauchmuskulatur) und einfache Entspannungsübungen bilden einen wohltuenden Gegenpol zum "sitzenden Alltag". weiter lesen
Inhalt: Partikelmerkmale und Äquivalentdurchmesser,Partikelgrößenverteilungen (Potenz-, Normal- und RRSB-Verteilung),grafische Darstellungen,Berechnungen nach DIN ISO 9276,Grundlagen der mechanischen Trennverfahren,Siebklassierung und Auswertung von Siebanalysen ... weiter lesen
Stressfaktoren bewältigen, Ausgleich, körperliche und geistige Entspannung, Gelassenheit, Leistungssteigerung. Alltags- und Berufsstress führt dazu, dass wir uns anspannen. Oft vergessen wir hinterher, uns wieder zu entspannen. Die Folge sind chronische ... weiter lesen