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55,40 €
Körperbalancetraining zum muskulären Spannungsabbau
Volkshochschule der Alten Hansestadt Lemgo, 32657 Lemgo
Ein sanftes Bewegungstraining macht Spaß und hilft dabei, den Körper wieder besser wahrzunehmen. Mehr Details
Art:
Firmenseminar
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Volkshochschule der Alten Hansestadt Lemgo
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Ein sanftes Bewegungstraining macht Spaß und hilft dabei, den Körper wieder besser wahrzunehmen. Die "Muskeln spielen zu lassen", sich zu "recken und zu strecken" und die eigene Atmung zu spüren, schafft ein Gefühl von Lebendigkeit und gleichzeitig von wohltuender Entspannung. Gezielte Bewegungs-, Dehn- und Atemübungen werden durch Elemente aus der Progressiven Muskelentspannung nach Jacobson ergänzt. Sie helfen dabei, Stress abzubauen und im eigenen Körper zu einer ausgewogenen muskulären Balance zu finden. Bitte bequeme Kleidung und bei Bedarf ein Kissen mitbringen.
Anbieter
Volkshochschule der Alten Hansestadt Lemgo, 32657 Lemgo
Profil des Anbieters | Weitere Infos beim Anbieter
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Preis
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