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Gymnastik auf und mit dem Stuhl


Volkshochschule Lippe-West, 32791 Lage

Termin:
Ort:
keine Angabe
Preis:
44,- €
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Gelenk- und wirbelsäulenschonende sowie muskelkräftigende Übungen für ältere Menschen auf dem Stuhl und im Stand, unterstützt durch richtiges Atmen. Ebenso Koordinations- und Gleichgewichtsübungen mit und ohne Kleingerät nach Musik. Die entsprechende Entspannung verstärkt das gesundheitliche Wohlgefühl.
Anbieter
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Volkshochschule Lippe-West, 32791 Lage
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